禁煙開始１日目

先週からやろうと思って１日やってだけど、
プロジェクトの関係で大忙しくなったので結局先週はあきらめ
今週に入ってまだ禁煙トライ中
月曜日は午前中にタバコを吸いきったから午後からは眠くて死にそう。
これも禁断症状なの？
稿も朝から眠い、仕事が頭に入らないね。

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なかなか眠れない人のための簡単に眠る10の方法

1.十分に眠れなかったとしても心配するな
あまり眠れなかったことをくよくよと考えるな、というアドバイス。あまり眠れなかったことを気にし始めると気分がネガティブになり、どんどん眠れなくなる悪循環に陥るため。

2.眠ることを自分に強制するな
眠ろう眠ろうと思えば思うほど、眠るのは難しくなる、と。

3.ベッドに行くのはあなたが本当に疲れて眠たいときだけにするべし

4.目覚まし時計を夜に見るな
目覚まし時計を見ると不安が加速され、時間に関して強迫観念的になるので、見ない方がよいそうです。

5.体を温める
いくつかの研究によると、お湯につかるなどの行為で体が温まると熟睡しやすいとのこと。

6.寝過ごすことを回避せよ
なかなか眠れないことが原因で逆に寝過ごすといったことがつづくと、体内時計がリセットされてしまって夜に寝ることが難しくなるそうです。

7.セックスする
セックスすることによってストレスが緩和され、体がリラックスし、さらに幸せに感じる化学物質が出ることによって、眠りやすくなるそうです。

8.寝るためにお酒を飲まない
夜遅くにお酒を飲んではいけないそうです。というのも、アルコールによって最初は鎮静剤の効果があるものの、結果的には睡眠を妨害する効果が出るとのこと。アルコールを飲めば寝やすくなるというのは迷信だそうです。

9.寝ることとセックスすること以外で寝室やベッドを使うな
テレビを見たり何かを食べたり、本を読んだりすることに使ってはいけないとのこと。確かにこれらのことをすることで眠ることができる人もいるが、そもそも眠りにくい人の場合、脳が「ここは寝る場所ではない」というように感じ取ってしまい、目覚めるようになってしまうらしい。

10.仮眠しない
もし不眠症で苦しんでいるのであれば、仮眠しようとしてはいけないとのこと。というのも、夜に眠りたいのに仮眠してしまうと、後々眠ることができなくなるため。

最速インターフェース研究会 :: [Ajax] location.hashを使ったセッション復元

最速インターフェース研究会 :: [Ajax] location.hashを使ったセッション復元

IIS7で構成セクションエラー

XP Pro、IIS6でちゃんと動作しているアプリケーションが、Vista Business、IIS7では構成セクションエラーになってしまう。

IIS7機能をIIS6と下位互換にしても解決されず...

IISサーバーのWWWサービスのアプリケーション開発機能にほとんどチェックを入れる。

（ちなみに、

%windir%\system32\inetsrv\appcmd unlock config -section:system.webServer/handlers

でもできるみたいだが、ためしてないのでわからん。）

先ほどの問題は解決できたが、こんどは認証設定の

でエラーが発生、なんか

パーサー エラー メッセージ: アプリケーション レベルを超えて allowDefinition='MachineToApplication' として登録されているセクションを使うことはできません。このエラーは、仮想ディレクトリが IIS でアプリケーションとして構成されなかった場合に発生します。

と怒っているのでは！

inetmgr（IISマネージャ）を開き該当仮想ディレクトリを選択、

右ボタンクリックで「アプリケーションへ変換」を選択

上の問題は解決、だが、まだもや、ASSEMBLYの問題、

確認してみるとASP.NET Ajaxがインストールされていない。

マイクロソフトのサイトより「ASP.NET AJAX Extensions 1.0」ダウンロードおよびインストール

http://www.microsoft.com/downloads/details.aspx?FamilyID=ca9d90fa-e8c9-42e3-aa19-08e2c027f5d6&displaylang=en

これで何となく落ち着いた。

日本語キーボード

たまたま日本語キーボードがおかしくなり、「あA」を入力すると「ち」になったりとするが、

今まであんまり原因がわからなくって、いつもドライバーの再インストール…

調べてみら、こんなものが：

http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/qa/trouble/20031016/106263/

Alt+Kana/Romanキーの入力で一応戻った。

セッション状態要求をセッション状態サーバーに対して作成出来ません？？？

ようやくログイン画面が表示されたけど、下にデバッグ情報が表示され…

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セッション状態要求をセッション状態サーバーに対して作成できませんでした。ASP.NET 状態サービスが開始されていて、クライアントとサーバーのポートが同じであることを確認してください。サーバーがリモート コンピュータ上にある場合、HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\aspnet_state\Parameters\AllowRemoteConnection の値を調べて、このコンピュータがリモート要求を受け付けることを確認してください。サーバーがローカル コンピュータ上にあり、上記のレジストリ値が存在していないか 0 に設定されている場合、状態サーバー接続文字列ではサーバー名に 'localhost' または '127.0.0.1' を指定しなければなりません。

System.Web.HttpException: セッション状態要求をセッション状態サーバーに対して作成できませんでした。ASP.NET 状態サービスが開始されていて、クライアントとサーバーのポートが同じであることを確認してください。サーバーがリモート コンピュータ上にある場合、HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\aspnet_state\Parameters\AllowRemoteConnection の値を調べて、このコンピュータがリモート要求を受け付けることを確認してください。サーバーがローカル コンピュータ上にあり、上記のレジストリ値が存在していないか 0 に設定されている場合、状態サーバー接続文字列ではサーバー名に 'localhost' または '127.0.0.1' を指定しなければなりません。    場所 System.Web.SessionState.OutOfProcSessionStateStore.MakeRequest(StateProtocolVerb verb, String id, StateProtocolExclusive exclusiveAccess, Int32 extraFlags, Int32 timeout, Int32 lockCookie, Byte[] buf, Int32 cb, Int32 networkTimeout, SessionNDMakeRequestResults& results)    場所 System.Web.SessionState.OutOfProcSessionStateStore.SetAndReleaseItemExclusive(HttpContext context, String id, SessionStateStoreData item, Object lockId, Boolean newItem)    場所 System.Web.SessionState.SessionStateModule.OnReleaseState(Object source, EventArgs eventArgs)    場所 System.Web.HttpApplication.SyncEventExecutionStep.System.Web.HttpApplication.IExecutionStep.Execute()    場所 System.Web.HttpApplication.ExecuteStep(IExecutionStep step, Boolean& completedSynchronously)

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調べてみたら、ASP.NETのState　Serviceが起動していないのが問題のようなので、

サービスから「ASP.NET状態サービス」を起動して、再度アクセス見たら、

今度は問題なく画面が表示された。

ぐぐるって便利だね、＾０＾；

ユーザー 'sa' はログインできません???

IISの起動問題を解決すると、今度は

「System.Data.SqlClient.SqlException: ユーザー 'sa' はログインできませんでした。このユーザーは SQL Server の信頼関係接続と関連付けられていません」

プログラム側の接続設定は正しいものの、

なにやらSQLServer自体がSQLServer認証モードでログインできなくなっている。

SQLServerのプロパティーのセキュリティで、

Windows認証とSQLServer認証の両方を使えるように修正してから再起動してもNG。

SQLServerインストール時、Windows認証モードでインストールすると、

後で両方の認証モードに切り替えてもsaのログインは最初には無効になるのである。

http://msdn2.microsoft.com/ja-jp/library/ms366351.aspx　　のメモを参照

saのログインを有効にするためには認証モード切替後、以下のスクリプトを実行する必要がある。

ALTER LOGIN sa ENABLE ; 

　　GO 

　　ALTER LOGIN sa WITH PASSWORD = '' ; 

　　GO

注：の全部を有効なパスワードに書き換える。

http://msdn2.microsoft.com/ja-jp/library/ms188670.aspx

以上の手順でSQLServerに接続成功。

SQLServerってかなり面倒だね（Oracleに比べって？）

IISとSkypeが競合？

朝、パソコンを立ち上げ、昨日のプログラムを実行してみようとすると、

IISが停止中、Windowsスタートアップで自動起動するはずなのに？

IISコンソールから起動しようとすると

「IIS 予期しないエラー　0x8ffe2740」

が発生する。

調べてみたらIISとSkypeが（PORT:80）競合が発生するみたい。

とりあえずSkypeを終了してからIISを起動すると問題なし。

どっちが怪しい？

asp.netとsqlserver接続でエラー発生

SQL Server連携プログラム作成中。。。

実行すると以下のエラー発生：

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■デバッグ情報
サーバーへの接続を確立しているときにエラーが発生しました。SQL Server 2005 に接続しているときときにこのエラーが発生した場合は、SQL Server の既定の設定がリモート接続を許可しないようになっていることがエラーの原因である可能性があります。 (provider: SQL ネットワーク インターフェイス, error: 26 - 指定されたサーバーまたはインスタンスの位置を特定しているときにエラーが発生しました)

System.Data.SqlClient.SqlException: サーバーへの接続を確立しているときにエラーが発生しました。SQL Server 2005 に接続しているときときにこのエラーが発生した場合は、SQL Server の既定の設定がリモート接続を許可しないようになっていることがエラーの原因である可能性があります。 (provider: SQL ネットワーク インターフェイス, error: 26 - 指定されたサーバーまたはインスタンスの位置を特定しているときにエラーが発生しました)    場所 System.Data.ProviderBase.DbConnectionPool.GetConnection(DbConnection owningObject)    場所 System.Data.ProviderBase.DbConnectionFactory.GetConnection(DbConnection owningConnection)    場所 System.Data.ProviderBase.DbConnectionClosed.OpenConnection(DbConnection outerConnection, DbConnectionFactory connectionFactory)    場所 System.Data.SqlClient.SqlConnection.Open() 

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何か面倒なこと一杯あるね。m(_,_)m;;;
ぐぐってみると、SQL Serverにasp.net実行用のデータベースが必要らしい。

以下のコマンド実行：
C:\WINDOWS\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727>aspnet_regsql.exe
出てくるウィザードで、NEXT連打、サーバー名入力するところに、正しいサーバー名を入力したら
最後に完了をクリック。
SqlServerExpressで確認すると、aspnetdbとのデータベースが作成されている。
再度、プログラムを実行してみると…

やはり駄目か！！！

IISでaspxファイルが実行できない。

C#勉強中、

作成したaspxファイルをIISからアクセスしようとすると、以下のエラーが発生。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

XML ページを表示できません

XSL スタイル シートを使用した XML 入力は表示できません。エラーを訂正してください。 [更新] ボタンをクリックするか、または後でやり直してください。

---

無効な文字で名前が始まりました。リソース 'http://192.168.1.3/test/100.aspx' の実行エラーです。ライン 1、位置 2

 -^

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

原因はVS２００５をインストールした後、IISをインストールしたため、

aspxの実行関連設定がIISに登録されていないようである。

以下のコマンド実行で問題解決。：

C:\WINDOWS\Microsoft.NET\Framework\v2.0.50727>aspnet_regiis.exe -i

ASP.NET (2.0.50727) のインストールを開始します。

...............................

ASP.NET (2.0.50727) のインストールが完了しました。